小满温和夏意浓，麦仁满粒量还轻

三车指的是水车

油车和丝车

此时农田里的庄稼

需要充裕的水分

农民们便忙着踏水车翻水

收割下来的油菜籽

也等待着农人们去舂(chong)打

做成清香四溢的菜籽油

田里的农活自然不能耽误

小满节相传为蚕神诞辰

所以在这一天

我国以养蚕称著的江浙一带

十分热闹

小满节时值初夏

蚕茧结成

正待采摘缫丝、栽桑养蚕

是江南农村的传统副业

家蚕全身是宝

人们对它充满期待的感激之情

于是这个节日便充满着浓郁的

丝绸民俗风情

三 候

小满三候

第一候苦菜秀

《埤雅》以荼为苦菜

第二候靡草死

郑康成、鲍景翔皆云

“靡草，葶苈之属”

第三候小暑至

原为小暑至

后《金史志》改麦秋至

小满过后

天气逐渐炎热起来

雨水开始增多

预示着闷热、潮湿的夏季

即将来临

此时大自然中阳气已经相当充实

也处于一个“小满”的状态

根据此气候的特点

要做好“防热防湿”的准备

正是养生的重点